Generated by All in One SEO v4.9.3, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# yemebozukluklari.com.tr

yemebozukluklari.com.tr

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://yemebozukluklari.com.tr/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Blog

- [Yeme Bozuklukları Kitap Önerileri](https://yemebozukluklari.com.tr/yeme-bozukluklari-kitap-onerileri/) - İçindeki Sesi Sustur (Jenni Schaefer & Thom Rutledge) Açlığın Kadınları (Kim Chernin) Dışarıdaki Dünya, İçimdeki Ben (Anita Johnston) Kemik Kadar İnce: Anoreksiya ve Bulimiya ile Mücadele (Laura Collins) Yeme Bozuklukları: Klinik Müdahale ve Psikoterapi (Ulus Baker & Ali Cevat Aktaş) Eating in the Light of the Moon (Anita Johnston) Life Without Ed (Jenni Schaefer) Anoreksiya:
- [Grup Beslenme Eğitimi Nedir?](https://yemebozukluklari.com.tr/grup-beslenme-egitimi-nedir/) - Grup beslenme eğitimi Psikodiyet gruplarında kullandığımız bir uygulamadır. Grup beslenme eğitimi Psikodiyet gruplarında kullandığımız bir uygulamadır.
- [Yeme bozukluğu danışanında güven inşası neden sandığınızdan daha zor?](https://yemebozukluklari.com.tr/yeme-bozuklugu-danisaninda-guven-insasi-neden-sandiginizdan-daha-zor/) - Yeme bozukluğu danışanınızdan çoğu zaman şu cümleyi duyarsınız: “Ben aslında çok açık biriyim.” “Gizleyecek bir şeyim yok.” “İstiyorum iyileşmeyi.” Ve yine de bir şey eksiktir. Seanslar ilerler, ama bazı davranışlar anlatılmaz. Bozulmalar küçültülür. Telafi davranışları geçiştirilir. Utanç cümleleri şakaymışçasına gibi söylenir. Çünkü yeme bozukluklarında güven, sandığınızdan çok daha karmaşık bir zeminde inşa edilir. Burada güven,
- [Zelig](https://yemebozukluklari.com.tr/zelig/) - 1983 yılında Woody Allen tarafından yazılıp yönetilen Zelig filmi topluma uyum sağlamak için çevresindeki kişiliklere bürünen Leonarda Zelig’i anlatmaktadır. Film izlemeye alışık olduğumuz tarzdan biraz farklı. Belgesel dili ve deneysel mizah anlayışıyla yazılmış. Leonarda adeta bukalemun gibi davranmaktadır. Şöyle ki siyahilerle karşılaştığında teni koyulaşıyor, şişman insanlarla bir araya geldiğinde ise göbeği şişiyordu. Psikolojide, yabancı davranış
- [Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek](https://yemebozukluklari.com.tr/yeme-bozuklugunun-ustesinden-gelmek/) - Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Kendi Kendine Yardım Kitabı Prof.Dr.Aslıhan Dönmez (2021) Prof. Dr. Aslıhan Dönmez’in kaleminden çıkan, editörlüğünü de Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın yaptığı eser, 2021 yılında okuyucusu ile buluşmuştur. ‘’Hayatı Anlamak Serisi’’nin 3.kitabı olarak basılan kitap, gündelik yaşamımızda neredeyse herkesin yaşamının en az bir döneminde karşı karşıya kaldığı yeme davranışı sorunlarını ele alıyor.
- [What's Eating Gilbert Grape (Gilbert’in Hayalleri)](https://yemebozukluklari.com.tr/whats-eating-gilbert-grape-gilbertin-hayalleri/) - Yönetmenliğini Lasse Hallström’ün yaptığı, başrollerini Johnny Deep, Leonardo DiCaprio ve Juliette Lewis’in paylaştığı ‘93 yapımı film, Peter Hedges’'in aynı ismi taşıyan romanından sinemaya uyarlanmıştır. Film, Gilbert’ın (Johnny Deep) annesi ve 3 kardeşiyle birlikte hayatını nasıl idame ettiğini anlatıyor. Babası intihar eden Gilbert’ın annesi yaşanan bu olaydan sonra depresyona girer. Depresyon ile birlikte tüm ev hayatından
- [To The Bone (Kemiklerine Kadar)](https://yemebozukluklari.com.tr/to-the-bone-kemiklerine-kadar/) - TO THE BONE (KEMİKLERİNE KADAR) Yönetmenliğini ve senaristiliği Marti Noxon tarafından üstlenilen film 2017 ABD yapımıdır. Ana karakterimiz Ellen’ı canlandıran isim Lily Collins. Yatılı terapi merkezinde Ellen ile tanışan ve ona aşık olan Luke karakterini ise Alex Sharp canlandırıyor. Ellen, 20 yaşında, anoreksiya nervoza hastası. *“Anoreksiya nervoza; belirtileri en sık 10-20 yaşları arasında ortaya çıkan;
- [That Sugar](https://yemebozukluklari.com.tr/that-sugar/) - That Sugar, 2014 yılında Damon Gameau'nun yönettiği ve oynadığı Avustralya yapımlı belgeseldir. Belgeselde Damon Gameau, sağlıklı beslenmeyi hayat tarzı haline getirmeyi benimsemiş ve şekerin vücudumuzda yarattığı değişiklikleri göz önüne sermeyi amaçlayan bir deney yapmaya karar veriyor. Deneyde 60 gün boyunca insanların sağlıklı olarak gördüğü meyveli yoğurt, hazır soslar, mısır gevrekleri, meyve suları gibi marketlerde satılan
- [Primo Amore](https://yemebozukluklari.com.tr/primo-amore/) - Primo amore (İlk aşk), yönetmenliğini Matteo Garrone ve Massimo Gaudioso’nun yaptığı 2004 yapımı filmin hikâyesi, Marco Mariolini'nin otobiyografik romanına dayanır. İtalya’da geçen filmin başrollerini Michela Cescon (Sonia) ve Vitaliano Trevisan’ın (Vittorio) canlandırmaktadır. Film ana teması olan yeme bozukluğunun yanı sıra romantik ilişki içerisinde oluşan tek taraflı bir psikolojik şiddeti de seyircisine sunuyor. Vittorio’nun, Sonia üzerinde
- [Brittany Runs a Marathon](https://yemebozukluklari.com.tr/brittany-runs-a-marathon/) - Gerçek hayat hikayesinden esinlenilmiş bir motivasyon filmi izlemek ister misiniz? Yönetmenliğini Paul Downs Colaizzo’nun yaptığı; başrollerini Jillian Bell, Michaela Watkins ve Micah Stock’un paylaştığı 2019 yapımı bu film sizin için çok keyifli olabilir. Esas oyuncumuz Brittany, bir gün doktora gidip fazla kilolu olduğunu öğrenir. Kilo vermek içinse koşmaya karar verir ancak çok düzensiz bir hayatı
- [Black Swan - Siyah Kuğu](https://yemebozukluklari.com.tr/black-swan-siyah-kugu-2010/) - Darren Aronofsky’nin 2010 yılında vizyona giren ‘Siyah Kuğu’ filmi, kendini başarılı olmaya adamış genç balerin Nina’nın hayatının rolü olarak gördüğü Tchaikovsky’nin Kuğu Gölü balesinin seçimleri sırasında içindeki cinselliği ve karanlık tarafı keşfetmesini ve başrolü kazandıktan sonra akıl sağlığını korumak için verdiği mücadeleyi anlatır. Nina Sayers (Natalie Portman), başarı odaklı otoriter annesi Erica (Barbara Hershey) ile
- [Beden Kayıt Tutar (2019)](https://yemebozukluklari.com.tr/beden-kayit-tutar-2019/) - BEDEN KAYIT TUTAR Travmanın İyileşmesinde Beyin, Zihin ve Beden BESSEL VAN DER KOLK (2019) Travma ile başlayan ve devamında okuyucuyu konunun derinliklerine doğru bir yolculuğa çıkaran eser, zihnin olayları nasıl gördüğünü, yorumladığını ve hatta olayların üzerinden çok uzun zaman geçse de bedenin bunu unutmadığını bizlere danışanlarının hikayeleri ile anlatıyor. Bizler artık zaten travmanın her türünün
- [Aklım Karıştı (1999)](https://yemebozukluklari.com.tr/aklim-karisti-1999/) - AKLIM KARIŞTI (1999) 1999 yılında vizyona giren ‘Aklım Karıştı’ filmi yazar Susanna Kaysen’in aynı isme sahip kitabından uyarlanmış olup, bir akıl hastanesinde geçen olaylar üstünedir. Filmin ana karakteri Susanna’nın intihara teşebbüs etmesi sebebiyle hem babası hem bir psikiyatr tarafından akıl hastanesine yönlendirilip kendi rızası dahilinde hastaneye yatışından sonra olaylar başlar. Susanna’ya ‘Sınırda Kişilik Bozukluğu’ tanısı
- [Sosyal Medya ve Yeme Bozukluğu](https://yemebozukluklari.com.tr/sosyal-medya-ve-yeme-bozuklugu/) - Günümüzde sosyal medyanın kitle iletişim ağlarının merkezinde olduğu bu dönemde, sosyal medya uygulamalarında her türlü psikolojik-psikiyatrik bilginin doğru ya da yanlış şekilde çok büyük kitlelere ulaştığını biliyoruz. Bu yazımızda hem yeme bozukluğu hakkında doğru bilgilere yer vereceğiz hem de sosyal medyadaki çeşitli algı, yanlış bilgi ve yönlendirmelerin yeme bozukluklarıyla ilişkisine değineceğiz. Yeme bozukluğu yalnızca kişinin
- [Karbonhidrat Bağımlılığı Nedir?](https://yemebozukluklari.com.tr/karbonhidrat-bagimliligi-nedir/) - Karbonhidrat bağımlılığı şeker ve işlenmiş karbonhidratlara olan aşırı düşkünlük olarak tanımlanabilir. Tatlılar, atıştırmalıklar, abur cuburlar, ekmek türevler
- [Mükemmel Beden İmajının Psikolojimizde Yarattığı Baskı](https://yemebozukluklari.com.tr/mukemmel-beden-imajinin-psikolojimizde-yarattigi-baski/) - Mükemmeliyetçilik; hepimizde az çok var olan, yüksek standartlar ve kusursuzluk arayışını içeren genellikle başarı ile özdeşleştirdiğimiz bir kişilik özelliğidir. Bu özelliği bazen kendimize bazen başkalarına bazen de durumlara yansıtarak büyük anlamlar yükleyebiliyor ve bu hedeflere ulaşma çabasında yoğun bir strese maruz kalabiliyoruz. Özellikle hedeflemiş olduğumuz büyük beklentilerin karşılanmaması sonucunda yoğun hayal kırıklığı yaşayarak kendimize karşı
- [Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu Nedir?](https://yemebozukluklari.com.tr/tikanircasina-yeme-bozuklugu-nedir/) - Tıkanırcasına yeme bozukluğu, hızlı ve tıkanırcasına yaşanan yeme atakları ile karakterize bir psikolojik rahatsızlıktır. Tıkınma atakları sırasında normalde
- [Yeme bozukluklarında grup beslenme eğitimi faydalı olur mu?](https://yemebozukluklari.com.tr/yeme-bozukluklarinda-grup-beslenme-egitimi-faydali-olur-mu/) - Çoğu birey daha sağlıklı beslenmek, alkol tüketimini azaltmak ve tutarlı bir egzersiz rutini oluşturmak gibi davranışlarının bir yönünü yaşamlarının bir noktasında değiştirmeye çalışmaktadır. Son yemeğinizi düşünün. Seçimlerinizi ne etkiledi? Gerçek şu ki, yemek sadece açlığı gidermekle ilgili değildir. Aldığımız her lokma, aşağıdakilerden etkilenen karmaşık bir karar ağını içerir: Biyolojik (açlık seviyeleri, hormonlar, tat tercihleri), çevresel
- [Obezite nedir?](https://yemebozukluklari.com.tr/obezite-nedir/) - Obezite anormal yağ dokusu birikimi nedeniyle sağlığı bozan, erken olay ve ölümlere neden olan kronik, tekrarlayıcı ve ilerleyici bir hastalıktır. Vücutta normalden çok fazla yağ birikimi yaşam kalitesini bozar ve sağlığı olumsuz etkiler; tip 2 diabetes mellitus (T2DM), hipertansiyon (HT), dislipidemi, aterosklerotik kardiyovasküler hastalıklar (KVH), astım, kanser ve osteoartrit gibi hastalıkların riskini arttırır ve yaşam
- [Bulimia Nervoza Nedir?](https://yemebozukluklari.com.tr/bulimia-nervoza-nedir/) - Bulimia nervoza, yeme bozuklukları arasında yer alan ve genellikle "bulimia" olarak da adlandırılan ciddi bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık, kişinin aşırı yemek yeme krizleriyle ardından gelen kontrolsüz kilo alma korkusu nedeniyle telafi edici davranışlar sergilemesiyle karakterizedir. Bu davranışlar arasında kendini kusturma, aşırı egzersiz yapma, ya da laksatif gibi maddeler kullanma yer alabilir. Bulimia nervoza, hem
- [Sosyal Medyanın Yeme Bozukluklarına Etkisi](https://yemebozukluklari.com.tr/sosyal-medyanin-yeme-bozukluklarina-etkisi/) - Sosyal medya uygulamaları günümüzde gençler başta olmak üzere her yaştan insan tarafından sıklıkla kullanılmaktadır. Çeşitli içerikler ve sayısız uyarıcıyla bizleri kendisine bağımlı hale getiren sosyal medyadan -doğru ya da yanlış- etkilenmemek de haliyle imkansızlaşmıştır. Peki sosyal medya uygulamalarını kullanımının yeme bozuklukları üstünde bir etkisi olabilir mi? Yazımızda sizler için bu soruya yanıt arıyoruz. Yeme bozuklukları
- [Filtreli Fotoğraflar ve Beden Algısı](https://yemebozukluklari.com.tr/filtreli-fotograflar-ve-beden-algisi/) - Dijital çağda, filtreler ve fotoğraf düzenleme uygulamaları artık günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası. Sosyal medya platformlarında kendimizi en iyi versiyonumuzla sunma isteği, filtrelere ve rötuşlara başvurmamıza yol açıyor. Bu pratikler çoğu zaman eğlenceli görünse de, aslında zihinsel sağlığımızı, beden algımızı ve öz saygımızı derinden etkileyebiliyor. Her gün görsel mükemmelliğe ulaşmak adına değiştirilen fotoğraflarla karşılaşmak, doğal
- [Sosyal Medyada Yeme Bozukluklarını Tetikleyen Faktörler](https://yemebozukluklari.com.tr/sosyal-medyada-yeme-bozukluklarini-tetikleyen-faktorler/) - Akıllı telefonlar hayatımıza girdiğinden beri hepimiz çeşitli sosyal medya uygulamalarını kullanıyoruz. Bu uygulamalar üzerinden fotoğraflarımızı, videolarımızı, vloglarımızı ve fikirlerimizi insanlara sunuyoruz. Tabi aynı şekilde milyonlarca insanın üretmiş olduğu içeriğe de ulaşma fırsatımız oluyor. Bu fırsat iyi bir sosyal medya okur yazarlığı ile desteklenmezse maalesef bize yarardan çok zarar getiren bir durum. Bu yazıda sizlere sosyal
- [Popüler Trendler ve Diyet Kültürü](https://yemebozukluklari.com.tr/populer-trendler-ve-diyet-kulturu/) - Popüler içeriklerin hızla tüketildiği bir çağdayız. Her bilgi, düşünce ya da duygu, herhangi bir filtreye takılmadan bizim için ekranda beliriyor. Saatlerce elimizde tuttuğumuz telefonlardan, tabletlerden hatta her an yanımızda taşıdığımız ekranlardan her şeye ulaşabiliyoruz. Peki, tüm bu erişim kolaylığının, zihnimizin derinlerine nasıl işlendiğini hiç düşündük mü? Güzellik algıları, “mükemmel beden” ideali ve zayıf olmanın öncelendiği
- [Yeme Bozuklukları hastalık mıdır?](https://yemebozukluklari.com.tr/yeme-bozukluklari-hastalik-midir/) - Yeme bozuklukları, en son 2013 yılında Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanmış olan tanı ölçütleri başvuru kitabında (DSM-V) yer alan psikiyatrik bozukluklar arasındadır. Beslenme ve yeme bozuklukları başlığı altında pika, geviş getirme bozukluğu, kaçıngan/kısıtlı yiyecek alım bozukluğu, anoreksiya, bulimiya, tıkınırcasına yeme bozukluğu ve tanımlanmış 5 farklı alt yeme bozuklukları ve de tanımlanmamış yeme bozuklukları yer almaktadır.
- [REK-LAM-LAR](https://yemebozukluklari.com.tr/rek-lam-lar/) - REK-LAM-LAR Dünya Sağlık Örgütü, dünya çapında tahminen 124 milyon obez çocukla, 21. yüzyılın en ciddi küresel sağlık sorunlarından birinin çocukluk çağı obezitesi olduğunu bildirmiştir. Türkiye’de özellikle son yıllarda yapılan çalışmalar, çocukluk çağında obezite görülme sıklığının %10’un üzerine çıktığını göstermektedir. Obezitede öğün atlama durumu, fast-food tüketimi, ebeveyn yaklaşımı gibi birçok faktör rol oynamaktadır, bu faktörlerden en
- [Kalorisiz Tuzak](https://yemebozukluklari.com.tr/kalorisiz-tuzak/) - Kalorisiz Tuzak Sağlıklı olmak ve ideal kiloya ulaşmak için yapılması gereken net değil mi? “Kalori dengesi” Aşılanan kalori dengesi hikayesi sonrasında gıda sektörü yeni bir illüzyonla karşımıza çıktı: “Light ürünler”. “Yağı azaltılmış”, “sağlıklı” olarak pazarlanan ürün grubunda birçok ürünün şeker oranı öylesine yüksek ki. Peki ya “şekersiz” ürünler, “0 kaloriler”? Şekersiz ürünlerin aslında tatlandırıcı içerdiği
- [BAĞIRSAKLARIN GİZLİ KAHRAMANLARI](https://yemebozukluklari.com.tr/bagirsaklarin-gizli-kahramanlari/) - BAĞIRSAKLARIN GİZLİ KAHRAMANLARI İç dünyamızın gizli kahramanlarından biri olan ve “ikinci beyin” olarak da nitelendirilen bağırsaklarımız, aralanan bir sır perdesi gibi bizi her gün daha da şaşırtmaya devam ediyor. Bağırsaklarımızın içindeki bu geniş dünyaya hızlıca bir göz gezdirmek istersek, bağırsak mikrobiyotası; bağırsaklarımızda yaşayan mikroorganizma topluluğunun oluşturduğu ve artık “organ” olarak da tanımlanmaya başlanan bağırsağımızın iç
- [Hayata Tutunmak: Bir Anoreksiya Öyküsü](https://yemebozukluklari.com.tr/hayata-tutunmak-bir-anoreksiya-oykusu/) - Hayata Tutunmak: Bir Anoreksiya Öyküsü / ARZU BAŞKAN (2020) Arzu Başkan tarafından yazılan editörlüğünü Mustafa Subaşı’nın yaptığı Bir Anoreksiya Öyküsü olan “Hayata Tutunmak: Bir Anoreksiya Öyküsü” adlı kitabın ilk basımı 2020’de yapılmıştır. Hayata Tutunmak: Bir Anoreksiya Öyküsü, anorektik bir bireyin yemekle verdiği savaşın yanı sıra diyabette beslenmenin önemini de bize anlatıyor. Beslenme bozukluğunun vücudumuza verdiği
- [Duygusal Yeme ve Önleyici Yöntemler](https://yemebozukluklari.com.tr/duygusal-yeme-ve-onleyici-yontemler/) - Duygusal Yeme ve Önleyici Yöntemler • Duygusal yeme olumsuz duygusal uyaranlar karşısında duyguları bastırmak, unutmak ya da kendini güçlü hissetmek istekleri sonucu ortaya çıkan yemek yeme arzusuna denir. (1) • Kötü deneyimlere karşılık olarak görülen aşırı yeme tepkisinin; obez bireylerde ve ideal kilolu olup da diyet yapan kişilerde mevcut olduğu gösterilmiştir. Özellikle kilo verme sürecinde,
- [Duygusal Yemeyi Önleyici bir teknik](https://yemebozukluklari.com.tr/duygusal-yemeyi-onleyici-bir-teknik/) - Duygusal Yemeyi Önleyici bir teknik 5-5-5-5-5 Egzersizi Susan Albers bu egzersiz ile kişinin kendi dikkatini dağıtarak stresli ve duygusal beslenmesinin önüne geçebileceğini söylüyor. Kişi bunalmış hissettiğinde veya bir problemle çok fazla ilgilendiğinde yeni bir eylemi detaylıca planlamalı ve harekete geçmelidir diyor. Bunu yaparken de dikkat dağıtma işinin etkili olması için kişinin %100ünü vermesi gerektiğini söylüyor
- [Beslenme ve Depresyon İlişkisi](https://yemebozukluklari.com.tr/beslenme-ve-depresyon-iliskisi/) - Dünya her gün yeni bir bilgiyle uyanıyor. Gün geçtikçe aslında yediklerimizin, beslenmemizin sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu keşfediyoruz. Bu yazımda sizlere beslenmenin ruh sağlığı üzerine etkilerinden biraz bahsedeceğim. Paketli gıdaların fazla tüketimi obeziteye ve diyabete yani şeker hastalığına yakalanma riskini artırır. Yapılan klinik çalışmalar bizlere paketli gıdalardaki yüksek şeker miktarının ruh hali üzerine olumsuz
- [Yeme Bozukluklarında Sanal Gerçekliğin (VR) Kullanımı](https://yemebozukluklari.com.tr/yeme-bozukluklarinda-sanal-gercekligin-vr-kullanimi/) - Yeme bozukluklarının tespit edilmesi bazı durumlarda zor olabilir. Sanal gerçeklik (virtual reality, VR) yeme bozukluklarının tespit edilmesinde kullanılabilir. Yeme bozukluğuna sahip kişilerde yiyeceklere yönelik dikkat diğer objelere yönelik dikkatten daha fazla olabilir. Bu bilgi kullanılarak yeme bozukluğu teşhis edilebilir. Örneğin Schroeder’in yaptığı bir çalışmada yeme bozukluğuna sahip kişilere VR kavrama testi uygulanmış ve katılımcıların yiyecekler
- [Bilinçsiz Yemeyi Durdurmak İçin Bilim Destekli 13 İpucu](https://yemebozukluklari.com.tr/bilincsiz-yemeyi-durdurmak-icin-bilim-destekli-13-ipucu/) - Her gün yiyeceklerle alakalı yaklaşık 200 karar veriyorsunuz, fakat bunların yalnızca küçük bir kısmının farkındasınız. Geri kalan kısım zihnin bilinçsiz olarak verdiği kararlardır ve aşırı yemenize neden olarak kilo alımını teşvik eden bilinçsiz yemeye yol açabilir. İşte bilinçsiz yemeyi durdurmak için bilim destekli 13 ipucu: 1)GÖRSEL HATIRLATICILAR KULLANIN Davranış bilimcileri, insanların aşırı yemek yeme davranışının
- [Geç Ergenlikte; Kilo Utanması, Sosyal Bağlantı ve Depresif Belirtiler](https://yemebozukluklari.com.tr/gec-ergenlikte-kilo-utanmasi-sosyal-baglanti-ve-depresif-belirtiler/) - Geç Ergenlikte; Kilo Utanması, Sosyal Bağlantı ve Depresif Belirtiler Brewis ve Bruening(2018) kilolu ergenlerin beden utandırmasına maruz kalmasının kişilerin depresyona nasıl açık hale getirdiğini ve sosyal ilişkilerin bundaki aracı rolünü incelemeyi amaçlamıştır. Çalışmanın amacı, beden utancının birinci sınıf üniversite öğrencilerinin öğrenim döneminin başından sonuna kadar depresyon düzeyleri üzerindeki etkilerini belirlemek, bunların kilo durumuna, cinsiyete veya
- [Duygusal Yemeyi Durdurmak İçin İpuçları](https://yemebozukluklari.com.tr/duygusal-yemeyi-durdurmak-icin-ipuclari/) - Herkes ara sıra yemekle rahatlar. Bu bazen stresli bir günün ardından bir külah dondurma satın almak veya hormonların devrede olduğunu zamanlar çikolata kemirmek ile olabilir. Ufak çapta stres altında beslenmenin ciddi bir fiziksel tehlikesi olmasa da bu hızlıca bir alışkanlık haline gelebilir. Bu alışkanlık kilo almanıza neden olabilir veya kilo vermenizi engelleyebilir. Yemeği kendine bir
- [Duygusal Yemeyi Durduramamanızın 5 Sebebi](https://yemebozukluklari.com.tr/duygusal-yemeyi-durduramamanizin-5-sebebi/) - Yiyeceklerin üzerinizdeki gücünden kurtulmak için sevincinizin ve acınızın kontrolünü elinize alın. Çoğu insan duygusal yemenin özdenetim eksikliğinden kaynaklandığını düşünür. Ama yeme bozuklukları ve düzensiz yeme konusunda yaptığım kapsamlı çalışmalar sonucunda, yaşananların nadiren özdenetim eksikliğinden kaynaklandığı söyleyebilirim. Eğer duygusal yemek basit bir disiplin meselesi olsaydı, bu disiplini yemek planları üzerinden kendimize işkence etmeden, özel diyetler için
- [Restoratif  Yoga ve Bedeninle Kucaklaşma](https://yemebozukluklari.com.tr/restoratif-yoga-ve-bedeninle-kucaklasma/) - Yoga; kendimizin en iyi versiyonunu yaratma sistemidir. Beden; varoluşsal dinamiklerin temelidir. Var olmak için bir bedene ihtiyacımız var ve bütün deneyimlerimizi bedenle yaparız. Bedenimiz doğadır ve doğadaki tüm elementleri bedenimizde taşırız ve doğadaki tüm döngüler hayatlarımızda cereyan etmektedir.
- [Duygularını Yemek: Duygusal Yeme](https://yemebozukluklari.com.tr/duygularini-yemek-duygusal-yeme/) - Son yıllarda adını sıkça duyduğunuz bir kavram, duygusal yeme. Belki siz de yaşıyorsunuzdur. Yaşadığınız sorunu anlamlandırabilmeniz için önce açlık durumlarımızdan bahsetmemiz gerek. İki tür açlık yeme davranışımızı şekillendirir: Fiziksel açlık ve duygusal açlık. Fiziksel açlığı hissetmemeniz mümkün değildir. Beden, besine ihtiyaç duyduğunu çeşitli yollarla size anlatmaya çalışır. Mideniz guruldar, şekeriniz veya tansiyonunuz açlık nedeniyle düşer
- [Mindful Yeme](https://yemebozukluklari.com.tr/mindful-yeme/) - Mindfulness Nedir? Hepimiz iyi ve mutlu bir yaşam sürdürmek istiyoruz. Bu istek, amacımızı gerçekleştirmeye yetmiyor çünkü bazı engeller çıkıyor karşımıza. Modern yaşam hepimizin işini zorlaştırıyor, bir de beraberinde bazı duygu ve düşünce alışkanlıklarımız… Daha iyisi için yapabileceklerimiz var mı? Elbette var. Öncelikle engellerimizi fark etmek ve sonra doğru bir bakış açısıyla uygun alışkanlıkları geliştirmek. Bunlardan
- [Ortoreksiya: Sağlıklı Beslenmeye Dair Saplantı](https://yemebozukluklari.com.tr/ortoreksiya/) - Beslenme alışkanlıklarımız çok çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Günümüz toplumunda sağlıklı beslenmeye yönelik oluşan farkındalık yadsınamayacak derecede artmıştır. Bilgiye erişimin son derece kolay olduğu da düşünülürse sağlıklı beslenmeye yönelik bilgilere kolaylıkla ulaşılabilmektedir. Beslenme alışkanlıklarını değiştirmeye başlayan kişiler gitgide sağlıklı besinlere yönelmeye başlamışlardır. Peki sağlıklı beslenme kişide bir saplantı haline gelirse ne olur? Ürünlerin içeriğiyle fazlaca ilgilenir çünkü
- [Beslenme Psikolojisine Psikodramatik Yaklaşım: PsikoDiyet](https://yemebozukluklari.com.tr/beslenme-psikolojisine-yeni-bir-yaklasim-psikodiyet/) - Psikodiyet programı son yıllarda gittikçe artan beslenme problemleri ve yeme bozukluklarına yönelik yeni bir yaklaşım olarak düzenlenmiştir. Bilindiği gibi beslenmeye dair problemler çeşitlenen bir seyir izlemektedir. Yeme bozuklukları, 2000 yılında yayınlanan DSM-4 kriterlerinde 3 alt başlık altında tanımlanırken 2013 yılında yayınlanan DSM-5’te 8 alt başlık şeklinde tanımlanmıştır. Beslenmeyle ilgili problemleri sadece yeme bozuklukları kapsamında değerlendirmek
- [Doğal Bir Afetten Sonra Duygusal Yeme](https://yemebozukluklari.com.tr/dogal-bir-afetten-sonra-duygusal-yeme/) - Duygu doyumunu artırmak için yapılan duygusal yeme davranışı olumsuz duygulara gidermeye karşı geliştirilen aşırı yeme davranışını anlatan bir yeme bozukluğudur. (İnalkaç&Aslantaş, 2018).
- [Psikodiyet: Yeni Bir Yaşam Modeli](https://yemebozukluklari.com.tr/psikodiyet-yeni-bir-yasam-modeli/) - Psikodiyet programı bilimsel yöntemlere dayanarak oluşturulmuş özel bir programdır. “Gruba Yönelik Uygulanan Psikodiyet Modelinin Obezitede İyileşme Sürecine Etkisi”ni araştırdığımız bu çalışmayı sizlerle de paylaşmak istedik.

## Sayfalar

- [ANA SAYFA](https://yemebozukluklari.com.tr/) - Duygusal yeme bozukluğu, tıkınırcasına yeme ve anoreksiya nervoza ile mücadele ediyorsanız, profesyonel tedavi desteği alarak sağlıklı bir yaşam için ilk adımı atın. Şimdi uzmanlarla iletişime geçin ve iyileşme yolculuğunuzda destek alın!
- [IAEDP Foundation Turkey Chapter](https://yemebozukluklari.com.tr/iaedp-foundation-turkey-chapter/)
- [Psikolog 4.modül ders notları](https://yemebozukluklari.com.tr/psikolog-4-modul-ders-notlari/) - PsikoDiyet 4. modül ders notu 4.modül kaynak listesi olumsuz düşünceler olumsuz düşünceleri sorgulama İzleme önerileri Brene Brown TED konuşması https://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame#t-1204323 Prof. Dr. Mustafa Çetiner Ayna Nöronlar https://www.youtube.com/watch?v=CdN4ggb8U3c Denizcinin hikayesi https://www.youtube.com/watch?v=fUDf6R-m5fI&t=151s Dr. Emoto Su Deneyi https://www.youtube.com/watch?v=63KB4OL-sY0 Algı yanılsaması Psikolojide Algı Yanılması Eğitime getirmeniz gereken materyaller: A3 kağıt veya karton 3-4 tane renkli dergi Makas
- [Psikolog 5.modül ders notları](https://yemebozukluklari.com.tr/psikolog-5-modul-ders-notlari/) - psikodiyet 5. modül ders notu 5.modül uygulama modülü olacağı için gelirken yanınızda getirmeniz gerekenler: 200*150 boyunda kağıt (beyaz kağıt veya kraft kağıdı) 1 adet kil hamuru (oyun hamuru olmamasına dikkat) 1 adet A5 kağıt 3-4 adet renkli dergi Makas Yapıştırıcı 6'lı pastel boya kalemi
- [Psikolog 3.modül ders notları](https://yemebozukluklari.com.tr/psikolog-3-modul-ders-notlari/) - Eğitim İçin Gerekli materyaller: Eğitimde yanınızda ekteki “Sosyal görünüş kaygısı testi”ni, "Yaşam Sözleşmesini" ve gerekli materyalleri bulundurmanız önemlidir. 1 adet A3 kağıt 3 renkli dergi Makas Yapıştırıcı Renkli boya kalemleri Önerilen linkler: Sara Lazar “Meditasyon ve Beyin”https://www.youtube.com/watch?v=m8rRzTtP7Tc Sufi müziği https://www.youtube.com/watch?v=lrELtcAR07M Eckhart Tolle “Zihindeki Konuşan” https://www.youtube.com/watch?v=qCvXgRo9Bd8 Osho “There is no tomorrow”https://www.youtube.com/watch?v=Tf8PUAG2aYU Dr. Emoto “Su kristalleri deneyi” https://www.youtube.com/watch?v=1qQUFvufXp4 Ders notları: 3.modül
- [Süpervizyon](https://yemebozukluklari.com.tr/supervizyon/)
- [Psikolog 1.modül ders notları](https://yemebozukluklari.com.tr/psikolog-1-modul-ders-notlari/) - psikodiyet psk 1.modül ders notu psikodiyet 1.modül kaynaklar duygusal yemeyle başa çıkmanın 50 yolu psikodiyet serotonin dopamin aktiviteleri
- [Psikolog 2. modül ders notları](https://yemebozukluklari.com.tr/psikolog-2-modul-ders-notlari/) - psikodiyet psk 2.modül ders notu psikodiyet psk 2.modül kaynaklar EDE-Q EDE-Q değerlendirme YTT-26
- [Eğitim Yönetmeliği](https://yemebozukluklari.com.tr/egitim-yonetmeligi/) - Yeme Bozuklukları Akademisi'nde eğitime başvuran uzmanlar için hazırlanmış eğitim yönetmeliğini bu sayfadan okuyabilirsiniz.
- [S.S.S](https://yemebozukluklari.com.tr/s-s-s/) - Yeme bozukluklarıyla ilgili en sık sorulan soruları ve cevapları bu sayfada okuyabilirsiniz.
- [Hedeflerimiz](https://yemebozukluklari.com.tr/hedeflerimiz/) - Yeme Bozuklukları Akademisi ve Psikodiyet Programı bu alanda 2014’ten beri varlığını sürdüren tescilli bir marka olup özel ve kapsamlı bir tedavi çalışması önermektedir.
- [Ekibimiz](https://yemebozukluklari.com.tr/ekibimiz/) - Yeme Bozuklukları Akademisi'nin uzman ve deneyimli ekibini yakından tanıyın!
- [Diğer Eğitimler](https://yemebozukluklari.com.tr/diger-egitimler-2234/) - Yeme Bozuklukları Akademisi'nin diğer eğitimlerini bu sayfadan hemen inceleyin!
- [BLOG](https://yemebozukluklari.com.tr/blog/) - Yeme Bozuklukları Akademisi'nde hem danışanlar hem de uzmanlar için yazılan blog içeriklerini bu sayfadan okuyabilirsiniz.
- [Akademiden Bireysel Danışma](https://yemebozukluklari.com.tr/akademiden-bireysel-danisma/) - Uygulamalarımızda uzman ekibimiz tarafından psikodrama, sanat teknikleri, eyleme dayalı teknikler, bilişsel davranışçı ve diğer sözel teknikler kullanılmaktadır.
- [Psikodiyet Grupları](https://yemebozukluklari.com.tr/psikodiyet-gruplari/) - Yeme bozukluğu veya obezite yaşayan bireylerin, yaşadıkları problemlerin üstesinden gelmelerini, özetle besin-duygu-yaşam kontrolünü sağlayarak hayattan keyif alan sağlıklı bireyler haline gelmeleri olarak belirlenmiştir.
- [Mezunlarımız](https://yemebozukluklari.com.tr/mezunlarimiz/) - 84 saatlik, patentli ve akredite bir eğitim olan Psikodiyet eğitimini başarıyla tamamlayıp uygulayıcı sertifikası almaya hak kazanan uzmanlarımızın listesini yayınlıyoruz. Listedeki uzmanlar dışında psikodiyet uyguladığını iddia eden kişi ve kurumlara itibar etmeyiniz. Sağlığınız bizim için önemli.
- [İletişim](https://yemebozukluklari.com.tr/iletisim/) - TELEFON 0533 456 68 13 E-posta info@yemebozukluklari.com.tr ADRES Atatürk mah. Vedat Günyol cd. Sedef Sitesi Blok 46R Daire 4 Ataşehir İstanbul
- [Bulimia Nervoza](https://yemebozukluklari.com.tr/bulimia-nervoza/) - Bulimia Nervoza, tıkınma atakları sonrası kusma ve diğer telafi davranışlarıyla karakterize bir yeme bozukluğudur. Beden algısına odaklanma, suçluluk, utanç ve sağlık sorunlarıyla sonuçlanabilir. Erken teşhis tedavide kritik öneme sahiptir.
- [Anoreksiya Nervoza](https://yemebozukluklari.com.tr/anoreksiya-nervoza/) - Anoreksiya Nervoza, ergenlikte başlayabilen, kişinin beden algısında bozulmalar ve kilo almaktan aşırı korku ile karakterize bir yeme bozukluğudur. Hayati risk taşıyan bu durumun tedavisinde erken teşhis ve psikoterapi önemli rol oynar.
- [Psikodiyet Programı Nedir?](https://yemebozukluklari.com.tr/psikodiyet-nedir/) - Bu program beslenme ve psikoloji alanlarını bir araya getiren ve grup yaklaşımının kullanıldığı bir programdır. Beslenme uzmanı ve psikolog birlikte çalışır. Yoga, nefes eğitimi, mindful beslenme, psikoeğitim gibi yardımcı teknikler de programın önemli bir parçasıdır.
- [Webinarlar](https://yemebozukluklari.com.tr/webinarlar/)
- [DİYETİSYENLER İÇİN EĞİTİM PROGRAMI](https://yemebozukluklari.com.tr/diyetisyen-egitimi/) - Diyetisyenler için Psikodiyet eğitimi, beslenme ve psikolojiyi birleştirerek yeme bozuklukları alanında uzmanlaşmak isteyen diyetisyenlere yeni bir bakış açısı kazandırır. 6 modülden oluşan, süpervizyon çalışmaları ve sınavla tamamlanan bu program, danışanların ihtiyaçlarını anlamayı ve sağlıklı rehberlik sağlamayı hedefler. Katılımcılar, eğitim sonunda sertifika alarak alanda fark yaratabilirler.
- [Diyetisyen 3.modül ders notları](https://yemebozukluklari.com.tr/diyetisyen-3-modul-ders-notlari/) - 3. Modül beslenme ve diyetetik ders notları ve materyaller: Beslenme ve diyetetik ders notları otomatik_dusunce_inceleme_formu Coping-Styles-Formulation imajinasyon 25112014164858-10-BECK-DEPRESYON-ENVANTERI 10.30569-adiyamansaglik.942978-1788523 3. Modül psikoloji ders notları ve materyalleri: Psikoloji ders notları Eğitimde yanınızda ekteki belgeleri bulundurmanız önemlidir. 3. Modül için Önerilen linkler: Sara Lazar https://www.youtube.com/watch?v=m8rRzTtP7Tc Sufi müziği https://www.youtube.com/watch?v=lrELtcAR07M Deepak Chopra https://www.youtube.com/watch?v=7MdNJbOelg4&t=86s Eckhart Tolle https://www.youtube.com/watch?v=qCvXgRo9Bd8 Osho https://www.youtube.com/watch?v=Tf8PUAG2aYU Yaşam sözleşmesi Sosyal gorunus
- [Diyetisyen 2.modül ders notları](https://yemebozukluklari.com.tr/diyetisyen-2-modul-ders-notlari/) - DİKKAT:DERS NOTLARININ 3.KİŞİLERLE PAYLAŞILMAMASI HUKUKİ AÇIDAN ÖNEMLİDİR! Psikoloji ders notları: DYT modül 2 psikoloji ders notları Beslenme ders notları: DYT modül 2 beslenme ders notları
- [Sepet](https://yemebozukluklari.com.tr/sepet/)
- [Diyetisyen 1.modül ders notları](https://yemebozukluklari.com.tr/diyetisyen-1-modul-ders-notlari/) - PSİKOLOJİ DERS NOTLARI DYT MODÜL1 psikoloji ders notları Duygusal yemeyle başa çıkma Serotonin-Dopamin Aktiviteleri Harlow'un Bağlanma Deneyi Dan Siegel'ın El Modeli Ödül Sistemi Önemli: Eğitime gelirken ders notlarınızı ve aşağıdaki materyalleri mutlaka yanınızda bulundurun. 1 adet atkı/şal/kumaş 2-3 renkli dergi Makas Yapıştırıcı Büyük boy (A3) kağıt veya büyük boy resim defteri DİYETİSYEN DERS NOTLARI
- [Galeri](https://yemebozukluklari.com.tr/galeri/)
- [Bizim İçin Söylenenler](https://yemebozukluklari.com.tr/bizim-icin-soylenenler/) - Yeme bozuklukları alanında uygulama ve egzersizlerle tamamlayıcı bir çalışma. Teori ve pratiğin bütünleştiği çok farklı bir eğitim olmuş. Danışanlara farklı bir bakış açısı kazandırmak. Çok kolektif ve bilgi vericiydi.
- [Bariatrik Psikodiyet](https://yemebozukluklari.com.tr/bariatrik-psikodiyet/) - Bariatrik Psikodiyet Grubu, bariatrik cerrahi geçirmiş veya geçirmeyi planlayan bireyler için grup terapisi, beslenme eğitimi ve psiko-eğitim içeren 10 haftalık online bir programdır. Katılım ve ön görüşme için hemen bize ulaşabilirsiniz.
- [Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu](https://yemebozukluklari.com.tr/tikinircasina-yeme-bozuklugu/) - Tıkınırcasına yeme bozukluğu, kontrolsüz yeme atakları ve telafi davranışlarıyla seyreden, beden algısı ve duygudurum üzerinde derin etkiler bırakan yaygın bir yeme bozukluğudur.
- [Obezite](https://yemebozukluklari.com.tr/obezite/) - Obezite, normalin üstünde kilo ve yağ artışı olarak tanımlanır. Nedenleri arasında aşırı yeme, hareketsizlik, genetik yatkınlık ve travmalar yer alır. Tedavide diyet, egzersiz, psikoterapi, psikiyatrik destek ve bariatrik cerrahi kombine şekilde önerilir
- [EĞİTİMLERİMİZ](https://yemebozukluklari.com.tr/egitimlerimiz/)
- [Gece Yeme Sendromu](https://yemebozukluklari.com.tr/gece-yeme-sendromu/) - Gece yeme bozukluğu, akşam yemeğinden sonra veya uykudan uyanarak tekrarlayan yemek yeme ile karakterizedir. Stres, öğün atlama ve uyku döngüsü bozuklukları tetikleyici faktörlerdir. Tedavide beslenme düzeni, stres yönetimi, psikoterapi ve uyku ritmi düzenlemesi önerilir.
- [Duygusal Yeme Bozukluğu](https://yemebozukluklari.com.tr/duygusal-yeme-bozuklugu/) - Duygusal yeme tanımlanmış bir yeme bozukluğu değildir. Fakat en sık karşılaşılan sorundur. Bir nevi zorluklarla başa çıkma yöntemidir.
- [Beslenme Danışmanlığı](https://yemebozukluklari.com.tr/iletisim/beslenme-danismanligi/) - Beslenme Danışmanlığı Yeme Bozuklukları Akademisi'nde diyetisyen ekibimiz tarafından bireylerin yaş, cinsiyet, sağlık durumu, fiziksel aktivite düzeyi ve kişisel tercihleri belirlenerek kişiye özel beslenme eğitimleri ve beslenme planları düzenlenir. Aynı zamanda bireylerin hayatlarını bütüncül olarak ele alan, kişilerin hayatla ve yiyeceklerle ilişkilerin de düzenlemeye odaklanan ve buna göre çeşitli müdahaleler ve farkındalık çalışmaları ile yürütülen psikodiyet
- [Diyetisyen 4.modül ders notları](https://yemebozukluklari.com.tr/diyetisyen-4-modul-ders-notlari/) - 4.MODÜL DERS NOTLARI Eğitimde kullanılan linkler: Brene Brown TED konuşması https://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame#t-1204323 Prof. Dr. Mustafa Çetiner Ayna Nöronlar https://www.youtube.com/watch?v=CdN4ggb8U3c Denizcinin hikayesi https://www.youtube.com/watch?v=fUDf6R-m5fI&t=151s Dr. Emoto Su Deneyi https://www.youtube.com/watch?v=63KB4OL-sY0 Algı yanılsaması Psikolojide Algı Yanılması Eğitime getirmeniz gereken materyaller: A3 kağıt veya karton 3-4 tane renkli dergi Makas Yapıştırıcı Renkli boya kalemleri
- [Çalışma Alanlarımız](https://yemebozukluklari.com.tr/calisma-alanlarimiz-1954/) - Anoreksiya, Bulimia, Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu, Gece Yeme Sendromu, Obezite ve Duygusal Yeme Bozukluğu alanlarında uzmanlaşmış çalışmalara odaklanıyoruz. Yeme bozukluklarıyla ilgili destek ve çözümler için doğru yerdesiniz.
- [Mağaza](https://yemebozukluklari.com.tr/magaza/)
- [Shop](https://yemebozukluklari.com.tr/shop/)
- [Güncelleme Kampı](https://yemebozukluklari.com.tr/guncelleme-kampi/) - Akademi'den mezun olan 152 uzmanımızı unutmadık. Hem bilgilerinizi güncellemek hem de özlem gidermek için 2 günlük bir kamp düzenliyoruz. Kampta hem yeni bilgiler hem de yeni deneyimler kazanacaksınız. Uzman psikologlar ve diyetisyenler bir arada olacağı için yeni işbirlikleri kurmanız da mümkün olacak. Eğitimi kim verecek? Uzman Psikolog ve Psikodramatist Senem Eke Yıldız Eğitime kimler katılabilir?
- [Mail Listesi](https://yemebozukluklari.com.tr/mail-listesi/)

## Şablonlarım

- [Default Kit](https://yemebozukluklari.com.tr/?elementor_library=default-kit)

## Ürünler

- [Yeme Bozukluklarında Polivagal Uygulamalar (6 saat)](https://yemebozukluklari.com.tr/product/vagus/) - Bu eğitim yılda 2 kez açılır. Bazı danışanlar neden yeme davranışlarını değiştirmekte zorlanır? Neden bazıları yemek karşısında kontrolünü kaybederken bazıları katı kurallara tutunur? Neden bazı danışanlar duygularıyla temas etmekte zorlanır, bazıları ise yoğun kaygı ve stres karşısında donup kalır? Bu soruların yanıtı çoğu zaman yalnızca düşüncelerde değil, sinir sisteminde saklıdır. Stephen Porges tarafından geliştirilen Polivagal
- [Diyetisyenler için PsikoDiyet Eğitimi (98 saat)](https://yemebozukluklari.com.tr/product/diyetisyen-egitimi/) - PsikoDiyet programı ve psikoDiyet eğitimleri, beslenme ve psikoloji alanlarını bir araya getiren, grup yaklaşımının kullanıldığı, marka tescilli bir iyileştirme programdır.
- [Psikologlar/Psikolojik Danışmanlar İçin PsikoDiyet Eğitimi (98 saat)](https://yemebozukluklari.com.tr/product/psklar-icin-psikodiyet-egitimi/) - Beslenme psikolojisini ele alan, grup yaklaşımının ve dışavurumcu tekniklerin kullanıldığı marka tescilli bir programdır.
- [PsikoDiyet Junior Diyetisyen Eğitimi (30 saat)](https://yemebozukluklari.com.tr/product/psikodiyet-junior-egitimi/) - Sadece Öğrenci Diyetisyenler İçindir! Üniversitede beslenme bilimi öğrenirsiniz. Peki danışanla güvene dayalı ilişki kurmayı, dirençle çalışmayı, zor görüşmeleri yönetmeyi veya duygusal yeme davranışlarını anlamayı nerede öğrenirsiniz? Birçok genç diyetisyen mezun olduğunda bilgi sahibi olmasına rağmen danışan görüşmeleri konusunda kendini yetersiz hisseder. Çünkü mesleki başarının yalnızca beslenme bilgisiyle değil, insan davranışını anlayabilmekle de ilişkili olduğunu sahada
- [Diyetisyenler için 10 Deneyimsel Teknik Eğitimi (12 saat)](https://yemebozukluklari.com.tr/product/diyetisyenler-icin-etkili-10-deneyimsel-teknik/) - Bazı danışanlar ne yapmaları gerektiğini çok iyi bilir ama uygulayamaz. Bazıları her görüşmede aynı sorunları anlatır ancak değişim için adım atamaz. Bazıları ise yeme planına uymak istese de duygusal yeme, suçluluk, beden algısı sorunları veya yoğun stres nedeniyle aynı döngüleri tekrar tekrar yaşar. Bu noktada yalnızca bilgi vermek yeterli olmayabilir. Deneyimsel teknikler, danışanın yaşadığı
- [Psikologlar İçin 10 Deneyimsel Teknik: Yeme Bozuklukları ve Duygusal Yeme Vakalarında Uygulamalı Müdahaleler (12 saat)](https://yemebozukluklari.com.tr/product/10-teknik/) - Bazı danışanlar ne kadar farkındalık geliştirseler de değişmekte zorlanır. Bazıları yaşadıklarını çok iyi anlatır ancak duygularıyla temas kuramaz. Bazıları ise aynı döngüleri tekrar tekrar yaşamasına rağmen yeni bir adım atamaz. İşte bu noktada yalnızca konuşmak yeterli olmayabilir. Deneyimsel terapi teknikleri, danışanın yaşadığı duyguları yalnızca anlatmasını değil, deneyimlemesini sağlar. Böylece sözcüklerin ulaşamadığı alanlara ulaşmak, görünmeyeni görünür
- [Süpervizyon Eğitimi](https://yemebozukluklari.com.tr/product/supervizyon/) - Süpervizyon, teoriyle pratiği bir araya getirerek uzmanların düşünme ve çözüm üretme becerilerini geliştiren eğitim programımızdır.

## Sertifikalar

- [Zeliha Yeşilmen](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/zeliha-yesilmen/)
- [Melis Çınar](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/melis-cinar/)
- [Kübra Eren Ateş](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/kubra-eren/)
- [Şara Karakaya](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/sara-karakaya/)
- [Ceren Türk](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/ceren-turk/)
- [Revşan Kartal](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/revsan-kartal/)
- [Hazal Kızkapan](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/hazal-kizkapan/)
- [İrem Saldırış](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/irem-saldiris/)
- [Sevban Kuzu](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/sevban-kuzu/)
- [İrem Kumsal](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/irem-kumsal/)
- [Esra Arslan](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/esra-arslan/)
- [Elif Kahraman](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/elif-kahraman/)
- [Esma Karataş](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/esma-karatas/)
- [Deniz Yıldırım](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/deniz-yildirim/)
- [Sema Kuruçay](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/sema-kurucay/)
- [Ayşin Dinler Aydın](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/aysin-dinler-aydin/)
- [Zeynep Yakşi](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/zeynep-yaksi/)
- [İlayda Sinan](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/ilayda-sinan/)
- [Elif Yakın](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/elif-yakin/)
- [Yasemin Adiloğlu](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/yasemin-adiloglu/)
- [Sena Bal](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/sena-bal/)
- [Tuğba Demirci](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/tugba-demirci/)
- [Beyza Topal](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/beyza-topal/)
- [Dilara Gülerşen](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/dilara-gulersen/)
- [Sırma Pome](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/sirma-pome/)
- [Yaren Emine Öktem](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/yaren-emine-oktem/)
- [Nur Kaba](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/nur-kaba/)
- [Enise Akın](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/enise-akin/)
- [Gizem Apaydın](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/gizem-apaydin/)
- [Zeynep Ulusoy](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/zeynep-ulusoy/)
- [Yağmur Özkocaman](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/yagmur-ozkocaman/)
- [Mirella Murat](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/mirella-murat/)
- [Tamay Şahin](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/tamay-sahin/)
- [Gizem Şakar](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/gizem-sakar/)
- [Dila Sezer](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/dila-sezer/)
- [Evindar Bölükgiray](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/evindar-bolukgiray/)
- [Öğrenci Adı](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/ogrenci-adi/)
- [Faruk Durbarış](https://yemebozukluklari.com.tr/sertifikalar/faruk-durbaris/)

## Kategoriler

- [Oku Öğren](https://yemebozukluklari.com.tr/category/oku-ogren/)
- [Filmler](https://yemebozukluklari.com.tr/category/filmler/)
- [Öneriler](https://yemebozukluklari.com.tr/category/oneriler/)
- [Kitaplar](https://yemebozukluklari.com.tr/category/kitaplar/)

## Ürün kategorileri

- [Atölyeler](https://yemebozukluklari.com.tr/product-category/atolyeler/)
- [Eğitimler](https://yemebozukluklari.com.tr/product-category/egitimler/)