Beden Farkındalığı Atölyesi

Zihin yalnızca beyinden ibaret değildir. Aynı zamanda bedenselleşmiştir.
-Descartes’in Yanılgısı

Zihinsel ve bedensel süreçler birbiri ile tamamlanır.Bedeni yok sayan ve görmezden gelen her türlü müdahale ve tedavi eksik olacaktır.

Bedeni farkındalıklı harekete davet ederek duygu regülasyonunu sağlamak, ruhsal esnekliği sağlamak mümkündür.

Atölyede neler öğreneceksiniz?
Kendi bedeninin içinde zorlayan/zorlamayan her noktayı duyumsayıp fark edeceksin
Bedeninin, duygularının ve zihninin işleyişine dair bilgileneceksin
Bedeninin bilgeliğinden destek alacaksın
Bedenindeki problemlerin sana verdiği mesajları duyacaksın
Bedenle ilişkinin yaşamla ve mesleğinle ilişkini nasıl etkilediğini öğreneceksin
Tüm bunları eylem içinde deneyimleyeceksin.

Uygulayıcı Kim?
Klinik Psikolog, Co-Psikodramatist Derya Arslan

Kimler Katılabilir?
Bedeniyle ilişkisine yakından bakmak isteyen herkes katılabilir.

Kontenjan Nedir?
Kontenjan 12 kişi ile sınırlıdır.

Çalışma Ne Zaman ve Nasıl Yapılacak?
24 Mayıs 2025’te 11.00-17.00 saatlerinde Yeme Bozuklukları Akademisi’nde yüzyüze yapılacaktır.

Nasıl kayıt olabilirim?
Ödemenizi yapıp eğitim belgenizi gönderdiğinizde kaydınız kesinleşir.

Eğitime gelirken yanımda ne getirmeliyim?

Yemek molası için sandviç

Rahat kıyafetler

Renkli pastel boyalar

A3 resim kağıdı