2 Ekim 2021
Duygusal Yeme ve Önleyici Yöntemler • Duygusal yeme olumsuz duygusal uyaranlar karşısında duyguları bastırmak, unutmak ya da kendini güçlü hissetmek istekleri sonucu ortaya çıkan yemek yeme arzusuna denir. (1)
2 Ekim 2021
Duygusal Yemeyi Önleyici bir teknik 5-5-5-5-5 Egzersizi Susan Albers bu egzersiz ile kişinin kendi dikkatini dağıtarak stresli ve duygusal beslenmesinin önüne geçebileceğini söylüyor. Kişi bunalmış hissettiğinde veya bir problemle çok fazla ilgilendiğinde yeni bir eylemi detaylıca planlamalı ve harekete geçmelidir diyor.
2 Ekim 2021
Primo amore (İlk aşk), yönetmenliğini Matteo Garrone ve Massimo Gaudioso’nun yaptığı 2004 yapımı filmin hikâyesi, Marco Mariolini’nin otobiyografik romanına dayanır.
1 Eylül 2021
Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Kendi Kendine Yardım Kitabı Prof.Dr.Aslıhan Dönmez (2021) Prof. Dr. Aslıhan Dönmez’in kaleminden çıkan, editörlüğünü de Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın yaptığı eser, 2021 yılında okuyucusu ile buluşmuştur. ‘’Hayatı Anlamak Serisi’’nin 3.kitabı olarak basılan kitap, gündelik yaşamımızda neredeyse herkesin yaşamının en az bir döneminde karşı karşıya kaldığı […]
1 Eylül 2021
Dünya her gün yeni bir bilgiyle uyanıyor. Gün geçtikçe aslında yediklerimizin, beslenmemizin sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu keşfediyoruz. Bu yazımda sizlere beslenmenin ruh sağlığı üzerine etkilerinden biraz bahsedeceğim. Paketli gıdaların fazla tüketimi obeziteye ve diyabete yani şeker hastalığına yakalanma riskini artırır.
30 Ağustos 2021
Yönetmenliğini Lasse Hallström’ün yaptığı, başrollerini Johnny Deep, Leonardo DiCaprio ve Juliette Lewis’in paylaştığı ‘93 yapımı film, Peter Hedges’’in aynı ismi taşıyan romanından sinemaya uyarlanmıştır.
30 Ağustos 2021
That Sugar, 2014 yılında Damon Gameau’nun yönettiği ve oynadığı Avustralya yapımlı belgeseldir.
30 Ağustos 2021
Darren Aronofsky’nin 2010 yılında vizyona giren ‘Siyah Kuğu’ filmi, kendini başarılı olmaya adamış genç balerin Nina’nın hayatının rolü olarak gördüğü Tchaikovsky’nin Kuğu Gölü balesinin seçimleri sırasında içindeki cinselliği ve karanlık tarafı keşfetmesini ve başrolü kazandıktan sonra akıl sağlığını korumak için verdiği mücadeleyi anlatır.
4 Ağustos 2021
1983 yılında Woody Allen tarafından yazılıp yönetilen Zelig filmi topluma uyum sağlamak için çevresindeki kişiliklere bürünen Leonarda Zelig’i anlatmaktadır. Film izlemeye alışık olduğumuz tarzdan biraz farklı. Belgesel dili ve deneysel mizah anlayışıyla yazılmış.