Duygusal Yemede İlk Yardım Eğitimi

SEN DE KIZDIĞINDA SIKILDIĞINDA BİRŞEYLER YİYENLERDEN MİSİN?

Duygusal yeme çok yaygın bir problem. Kızdığında, sıkıldığında, kaygılandığında veya strese girdiğinde kendini sakinleştirmek için çoğu zaman besinlere yöneliyorsun? Tok olsan dahi o abur cuburları yemekten vazgeçemiyorsan ve yerken kendini çok iyi hissediyorsan, yedikten sonra bin pişman oluyorsan fakat yine de bu döngüden çıkamıyorsan duygusal yiyicisindir.

Bu atölye duygusal yiyicilere farklı öneriler sunarak zor zamanlarınızda yanınızda taşıdığınız bir ilk yardım çantası olacaktır.

Uygulayıcı kim?

Klnk. Psk. Derya Arslan Topçu

Kimler katılabilir?

Atölyeye duygusal yeme problemi yaşayanlar, konuyla ilgilenen sağlık çalışanları veya öğrencileri, duygusal yeme bozukluğu alanında kendini geliştirmek isteyenler, merak edenler kısaca herkes katılabilir.

Kontenjan nedir?

Kontenjan 20 kişiyle sınırlıdır.

Çalışma ne zaman ve nasıl yapılacak?

24 Eylül 2024’te 20.00-22.00’de online olarak yapılacaktır.

Ücret ve Kayıt

Kayıt formunu doldurduktan sonra mail adresinize ödeme bilgileri gelecektir. Kesin kayıt ödeme yapıldığında gerçekleşecek olup gerekli bilgiler tarafınıza iletilecektir.

Online Bilgi

Çalışma Zoom uygulaması üzerinden yapılacaktır. Uygulamayı çalışma öncesinde telefon, tablet ya da bilgisayarınıza indirmeniz ve kullanım için gerekli olan temel bilgilere sahip olmanız önerilmektedir. Ayrıca çalışma esnasında kulaklık/mikrofon kullanmanız iletişim için önemlidir. Atölye saatinden 5 dakika önce Zoom uygulamasına girmeniz tavsiye edilir.

İşlemleri tamamlayıp ödemenizi yaptıktan sonra Zoom uygulamasına dair Meeting ID ve şifre bilgileri mail yoluyla iletilecektir.

Gerekli materyaller (*Zorunlu)

Çalışma esnasında kullanılacak materyalleri çalışmadan önce hazırlamanız gerekmektedir. Bu, sizin çalışmadan en verimli şekilde faydalanmanızı sağlayacaktır.

3 adet renkli dergi

1 adet A3 kağıt

Renkli boya kalemleri (kuru/pastel/yağlı/ ispirtolu boya kalemleri)

Yapıştırıcı ve makas

İsteğe bağlı olarak not defteri ve kalem